Kom naar de workshops. Leer hoe je goed voor je lijf zorgt als je sport en beweegt. En krijg praktische tips om beter te kunnen ontspannen. Er zijn geen kosten aan verbonden. Graag zien we je 1 oktober!
Evenement van Eressi fysiotherapie voeding coaching en Double V
Prins Willem Alexanderstraat 11, Blokker, Nederland
Duur: 1 uur 30 min.
Workshops met Anita van Lieshout – Bewegen, Voeding & Ontspanning! 
Op woensdag 1 oktober komt Anita van Lieshout (Eressi – fysiotherapie & coaching) langs bij Double V met twee inspirerende workshops voor onze dansers, de Double V Familie én patiënten van Eressi.
Workshop 1: Bewegen & Voeding
Alles over sportvoeding, het opbouwen in sport, verschillende trainingsmogelijkheden en het verschil tussen kracht- en duursport. Wat is intervaltraining en nog veel meer info. Workshop 2: De Kracht van Rust
Wat doet stress met je lijf? Hoe schakel je je hoofd écht uit? En hoe herstel je het beste? Ontdek de invloed van ontspanning en rust.
Tijd: 19:30 – 21:00 (twee workshops van elk 45 minuten)
Locatie: Prins Willem-Alexanderstraat 11, Westerblokker,
Kosteloos voor patiënten van Eressi en andere geïnteresseerden. Wel graag vooraf aanmelden via Eressi: info@eressi.nl of meld je aan via onze praktijk.
Kom meedoen, laat je inspireren en ervaar hoe bewegen, voeding én ontspanning samen zorgen voor balans!
meld je nu aan: www.eressi.nl/contact