We weten allemaal dat goede voeding en goed voor jezelf zorgen de basis zijn van goede sportieve prestatie. Maar wat valt onder goede voeding? Haal jij het maximale uit je training? Zou je meer resultaat kunnen boeken zonder nog meer tijd te besteden aan je sport?

Wat gaan we doen:
Tijdens de workshop gaan we in op wat voeding voor jou kan betekenen in je sport. We leggen je uit hoe het werkt en welke mineralen en voedingsstoffen je kunnen helpen.

Bedankt voor de interessante avond. Ik wist niet dat het zoveel verschil kon maken als ik beter zou eten!

Frank (hardloper), workshop sportvoeding 2019

De workshop wordt gegeven door fysiotherapeut en gewichtsconsulente Anita van Lieshout. Zij heeft jarenlang zelf topsport bedreven en weet zelf uit ervaring hoe goede voeding je kan helpen om beter te presteren.

Voor wie: Alle sporters die meer dan 1x per week sporten.
Waar: Eressi, Bertus Aafjeshof 80, 1628VK in Hoorn
Wanneer: Maandag 2 maart 2020, van 19.45 – 21.15

Twijfel niet en meld je aan!

Groetjes Team Eressi
Eva, Sharon & Anita