Workshops

Bij Eressi geven we diverse workshops. Hieronder vindt u een greep van de mogelijkheden. We geven deze workshops zowel bij ons in de praktijk als bij bedrijven en sportverenigingen.

Workshop Sportvoeding maandag 2 maart 2020
Een workshop over wat sportvoeding voor jou kan betekenen in je sport. Beter herstel en optimale prestaties met goede voeding. Voor recreatieve sporters en (top)sporters.

Workshop Mindfulness dinsdag 10 maart 2020
Leer hoe je in het hier en kunt leven. Met meer zelfbewustzijn en reduceer stress.

Workshop Lekker in je lijf: dinsdag 7 april 2020
Een workshop over afvallen. Wat is precies mindfull eten en hoe pas je dat toe in een drukke dag. Wat is emotie-eten en hoe kun je het tegengaan? Wat is vitaliteit en hoe kun jij het bereiken.

Workshop blessurepreventie dinsdag 21 april 2020
Hoe ontstaan blessures en vooral, wat kun je doen om ze te voorkomen. Een waardevolle avond voor elke sporter.

Workshop De werkplek datum nader te bepalen